«Το σώμα μοιάζει με συσκευή ραδιοφώνου και η ψυχή με τη μουσική συμφωνία που ακούγεται χάρη σε αυτό». Τάδε έφη ο δρ. Deepak Chopra στο αμερικάνικο περιοδικό «Life». Ποιος είναι όμως ο δρ. Deepak Chopra και γιατί εμπνέει τις ζωές μας σήμερα;

Είναι ινδός  γιατρός με αμερικανική υπηκοότητα. Γεννήθηκε το 1946 στο Νέο Δελχί, όπου και σπούδασε Ιατρική με αφορμή το θάνατο του παππού του. Δεν μπορούσε να αντιληφθεί το πώς έγινε τέφρα ενώ την προηγούμενη μέρα ήταν ένας από τους πιο ισχυρούς ανθρώπους της Ινδίας.

Πάμε για τα 120!

Η πρόβλεψη ότι μπορούμε να ζήσουμε 120 έτη προέρχεται από έγκυρες και αξιόπιστες μελέτες που αφορούν τους μηχανισμούς του DNA, την πιθανότητα ατυχημάτων και ασθενειών, την ιδανική ισορροπία διατροφής, άθλησης και τρόπου ζωής γενικότερα.

Στο συλλογισμό ότι είναι απίθανο αυτό απαντά: «Αν σας φαίνεται απίθανο, σκεφθείτε ότι πριν από 100 χρόνια φαινόταν εξίσου απίθανο να ζει κανείς 80 ή 90 χρόνια».

Πάντως για τον ίδιο, δεν έχει σημασία αν φθάσεις 90, 120 ή μόνο 40. Είναι η ποιότητα ζωής που έχει σημασία. Σύμφωνα όμως με την ινδική παράδοση, είναι πολύ σημαντικό να ζήσει κανείς αρκετά χρόνια. Ακριβώς γιατί διαθέτεις περισσότερο χρόνο να διαφωτιστείς. Μόνο τότε η σοφία της εμπειρίας μπορεί και δρα: όταν διατηρείται για αρκετό χρόνο μέσα σου η βιολογική ισορροπία ενός νέου ανθρώπου. Έχει λοιπόν σημασία να είσαι υλικά επιτυχημένος, να έχεις καλή υγεία, να ζεις αρκετά και να ικανοποιείς τις επιθυμίες σου. Γιατί κατά συνέπεια έτσι είσαι ελεύθερος.

Ο Νόμος της Ελάχιστης Προσπάθειας

Μένουμε ανοιχτοί σε όλες τις απόψεις. Δεν στεκόμαστε άκαμπτοι σε μια. Το αποτέλεσμα; Οι επιθυμίες μας θα ρέουν σύμφωνα με τις επιθυμίες της φύσης. Η κατάλληλη στιγμή, το σωστό timing και οι επιθυμίες γίνονται πραγματικότητα. Αυτός είναι ο νόμος της ελάχιστης προσπάθειας που ενεργοποιείται στο δεύτερο τσάκρα και μας διδάσκει ότι μπορούμε να κάνουμε λιγότερα και να πετύχουμε περισσότερα.

H συνομωσία των απιθανοτήτων

Η μετριοφροσύνη, η προσφορά, η συμφιλίωση, η χάρη και η αυτάρκεια προέρχεται πάντα από έναν διευρυμένο εαυτό. Αν η αίσθηση που έχετε για τον εαυτό σας είναι περιορισμένη, αυτό εκφράζεται με ένα άκαμπτο σώμα, μια τρομαγμένη όψη και ένα ανασφαλές περιβάλλον. Από την άλλη, αν η αίσθηση που έχετε για τον εαυτό σας, είναι διευρυμένη, αυτό εκφράζεται με ένα χαλαρό σώμα και ένα ανοιχτό και φιλικό περιβάλλον, μέσα στο οποίο οι προθέσεις σας εκπληρώνονται συγχρονιστικά. Ο διευρυμένος εαυτός σας αισθάνεται πάντα γαλήνιος, ελεύθερος απεριόριστος και ευέλικτος, και νιώθει δέος απέναντι στο μυστήριο της ύπαρξης. Η αίσθηση που έχουμε για τον εαυτό μας, καθορίζει και τη στάση μας. Η απληστία, η υπεροψία, η επιθετικότητα, η απαιτητική και δυσάρεστη συμπεριφορά, και η άσχημη διάθεση πηγάζουν από μια περιορισμένη αίσθηση του εαυτού.

Για τα μέσα ενημέρωσης

Οι ιδέες σήμερα εξαπλώνονται μέσω των μέσων ενημέρωσης. Όταν φθάνουν να υιοθετηθούν από μια κρίσιμη μάζα, τότε κυριαρχούν. Τα μέσα ενημέρωσης είναι ιδιαιτέρως ισχυρά. Επηρεάζουν τη διαμόρφωση της συλλογικής ψυχής και ταυτόχρονα είναι αντικατοπτρισμοί της.

«Πες μας ένα αστείο, κάνε μας γελάσουμε, μου αρέσεις γιατί με κάνεις να γελάω». Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει ή δεν έχουμε πει αυτά τα λόγια;

Ας έρθουμε στο σήμερα. Ας δούμε πως ένα φιλί είναι ικανό να ανανεώνει την ερωτική μας σχέση και μάλιστα χωρίς την προϋπόθεση της ερωτικής επαφής.

Σφραγίζεις με το καλύτερο τρόπο το στόμα: Ξέρατε ότι για τις γυναίκες τα φιλιά δεν βρίσκονται σε υποδεέστερη θέση από την ερωτική επαφή. Μάλιστα, οι στατιστικές λένε πως τα ζευγάρια που επιδίδονται σε φιλιά καθημερινά, έχουν περισσότερες πιθανότητες να μην χωρίσουν. Με το να δώσουμε ένα τρυφερό φιλί στην καλή μας τις κλείνουμε με τον καλύτερο τρόπο το στόμα, ένα ενδεχόμενο παράπονο μετουσιώνεται σε όμορφα λόγια και η «παντόφλα» μένει για πολύ καιρό μακριά από τη σχέση μας.  

Γλιτώνεις το γυμναστήριο: Ποια γυναίκα δεν θέλει να καίει θερμίδες; Ε, να ένας τρόπος. Έρευνες έδειξαν πως για κάθε 5 ώρες παθιασμένου φιλιού μπορείς να χάσεις μέχρι και μισό κιλό! Να μια ευκαιρία να συνδυάζεις τον έρωτα με το αδυνάτισμα. 
 
Μέθοδος αντι-στρές: Το να φιλάς το ταίρι σου, είτε με τρυφερότητα είτε με φλογερό ερωτικό πάθος, βοηθά πολύ στη μείωση του στρες και στη χαλάρωση της ψυχής και του σώματος. Αυτά οφείλονται στο ότι κατά την διάρκεια του φιλιού,απελευθερώνονται χημικές ενώσεις στον ανθρώπινο οργανισμό, που ανήκουν στην οικογένεια των νευροδιαβιβαστών. Οι νευροδιαβιβαστές αυτοί, έχουν σημαντικό ρόλο στους μηχανισμούς γένεσης της ευχαρίστησης και της χαλάρωσης. 
 
Γλιτώνεις από τα κρυολογήματα: Τέλος ένα φιλί σου δημιουργεί αντισώματα. Η έκθεση σε μικρόβια δεν είναι πάντα κάτι κακό. Μερικά μικρόβια, μας βοηθούν στο να δημιουργήσαμε καλύτερα αντισώματα για την άμυνά μας, εναντίον μελλοντικών επικίνδυνων μικροβιακών εισβολέων, που απειλούν την υγεία μας. Η έκθεση ενός ατόμου σε μικρόβια, που υπάρχουν στο στόμα του ερωτικού συντρόφου του, μπορεί  κάποτε να ενδυναμώνει την άμυνα του.
 
Χειμώνας έρχεται. Ο καιρός σιγά σιγά θα γίνεται όλο και πιο μουντός. Η διάθεση μας σίγουρα θα επηρεαστεί.Ε και; Σύμμαχος μας είναι το φιλί. Και για όσους δεν έχουν ταίρι. Ο καιρός γαρ εγγύς, έρχεται η μέρα που το φιλί θα γίνει καθημερινότητα. Όχι και τόσο άσχημα ε; 
  

By Anthony Strano

"The day that Youth had died,
There came to his grave-side,
In decent mourning, from the country's ends,
Those scatter'd friends
Who had lived the boon companions of his prime,
And laughed with him and sung with
him and wasted,
In feast and wine and many-crown'd carouse,
The days and nights and dawnings of the time
When Youth kept open house.............'

"The Funeral of Youth: Threnody" -- Rupert Brooke

Always it has been a sense of identity, a sense of belonging and a  sense of purpose that has provided a state...